サンダルの季節がやって来ます！素足になる準備は出来ていますか？
日頃から足には全体重が直接かかっているので、かなりの負担を受けています。重力の関係で、１日の終わりには足がむくんだり、疲労が脚に出やすいものです。その上、立ちっぱなし歩きっぱなしという行為や、ヒールの高い靴・サイズの合っていない靴等は、特に負担がかかり足の角質を硬くします。
ケアをせずに放っておくと、更に角質は厚くなり、ひび割れを起こしたり、水虫や臭いを放つ原因になります。
それを防ぐ為にも、フットケアは大事です。サロンでケアしている方もいらっしゃると思いますが、お家でも簡単に角質除去してくれる商品も数多く出ています。毎日しっかりと洗い、定期的に角質除去して、そして大切なのが保湿！しっかりと保湿をしてあげないと乾燥は角質化の1番の原因になります。また角質を無理に削りすぎるのも、余計に角質化するので、ご注意下さい。今バルベリアでお薦めしているナチュラルオーガニックスパブランド＊パンピューリのフットケアシリーズは、スクラブで優しく角質を取りながら天然の保湿成分で潤いを与え、マスクのクレイでデトックスの効果と肌にハリと艶を与え、フットクリームで引き締めながらダメージ予防します。サロンで受けるスパ感覚でお家で優しくケアして快適に素足で過ごしましょ♪。＊恒吉久美子＊





無印良品から新商品の冷たいデザートがでました。
味付けのしていない水のゼリー。そのままなんですが、かなり気になって購入しました！！
名水百選のひとつである、山形県月山山麓湧水郡から、くみ上げた天然水を甘みをつけずにゼリーにしたものです。そのまま食べて素材の味を楽しんでもいいですが、付属のライチソースをかけて食べると涼しげな感じでとてもおいしく、後味もすっきりしていました。ほかのフルーツソースやシロップに合わせても良いですし、冷製スープやサラダに加えて華やかに盛り付けるのも楽しそうです！ほかにも烏龍茶ゼリーもあります。どちらも初めての感じなので試してみる価値はありますよ！無印良品の食品はめずらしく楽しいものばかりなので是非こまめにチェックしてみて下さい。
「ライチソース付き月山の天然水を味わうゼリー」税込189円
金川昌裕





■■■   MinnyのSingapore通信   ■■■
日本もすっかり夏到来でしょうか。
もちろんシンガポールも夏ですが、特に5月6月は一年で一番暑い時期。
そんな、うだるような暑さを爽やかに変えてくれる飲み物といえば、やっぱりタイガービール！　…といいたいところですが実は最近ハマっているドリンクがあるのです。それがこの「ビターレモン」ジュース。その名のとおり、ビターなレモン風味で、甘いものが苦手な私にドストライク。
さらにこのレモン味に生レモンを絞るという、ささやかな大人の贅沢をプラスして、ビタミンCもしっかり摂取。
一口飲めば、気分だけは軽井沢（行ったことありませんが）！しかもこのジュース、普通のドローカルなスーパーの棚に並んでおり、1本60円前後とお手頃価格なのもありがたい。
大人という特権を利用して箱買いし、冷蔵庫にずらりと待機。
夏の暑さを少しでもやわらげてくれるプチアイテムとしてしばらくお世話になりそうです。






シーズンオフがないヨーロッパサッカー
6月8日から7月1日まで開催される「UEFA欧州選手権」は4年に一度（W杯の中間年、夏季五輪の開催年）のナショナルチームによるヨーロッパの大陸選手権。EURO（ユーロ）とも呼称されるサッカーファンにとってはW杯と同等か、それ以上に重要な大会です。大会中は選手たちの移動距離も少なくW杯よりもチーム間の実力差がなく、どの試合も気が許せない内容になります。EURO出場国はオリンピックのサッカーなど眼中にありません。今年はポーランド、ウクライナ共同開催で開催国の歴史ある街並みや々の生活も放送されて、サッカー以外にも楽しめる催しなのです。WOWOWは全31試合生放送ですが地上波はTBS系でも11試合生中継されるそうなので、ぜひとも観ていただきたい。もちろん私WOWOW加入者で(笑)、スペイン応援していますが、注目はドイツ、オランダ、フランスって感じでしょうか。また、2年間かけてEURO予選を戦ってきた彼らはEURO本大会後さらに2年間かけてW杯ブラジル大会でのヨーロッパ出場枠をめざしてW杯予選を戦うわけです。選手は国の代表だけでなく各国のリーグの試合もあるので休む間もなく忙しいがその分私も忙しいのです！　　　　　たにぐち